寺ヨガ  ~tera yoga~

呼吸を整え、心を整え、体を整える

      体がかたい方でも大丈夫、ヨガを始めて毎日を元気に過ごしましょう!



場 所:円蔵寺 本堂

 

日 時:10時〜11時頃

ヨガの最後に副住職の5分法話があります。

日常の出来事や仏さまのお言葉から生きるヒントを学びます。

    

 11月10日(金)11月24日(金)12月8日(金)12月21(木)

 

⭐︎予約不要です。当日の体調に合わせてお気軽にお越しください。

 

⭐︎原則「毎月第2・4金曜日」となります。

お彼岸やお盆など時期によっては、ずれている時もあります!ご注意下さい!

 

⭐︎お寺の行事などにより急遽変動する場合もありますのでお気をつけください。

 変更は、ホームページ・フェイスブック・寺院掲示板にてご案内します。

 

参加費:700円(1レッスン)

 

対 象:どなたでも何歳でも

 

持ち物:ヨガマット(またはバスタオル)

    動きやすい服装(更衣室もあります)

 


講 師:小野利恵子 先生

    全米ヨガアライアンスRYT200認定

     リストラティブヨガマスターコース修了

 

 ⭐️小野先生の〔かんたんヨガblog〕その他の教室も確認いただけます♪


お問い合わせ・ご質問は円蔵寺まで

048−882−2835